배란통과 착상통은 둘 다 아랫배에 나타나는 통증이지만 생기는 시기와 느낌이 서로 다르다. 배란통은 생리 시작 14일 전인 배란일 전후에 한쪽 아랫배에서 나타나고, 착상통은 배란일로부터 6~12일 정도 지난 뒤에 나타난다. 다만 두 통증 모두 모든 여성에게 나타나는 것은 아니어서 통증만으로 임신 여부를 판단할 수는 없다. 아래에서는 두 통증의 차이와 임신을 확인해야 하는 시점을 차례로 다룬다.
01
배란통은 언제, 어떤 양상으로 나타나나요?
핵심
배란통은 배란일 전후인 생리 시작 14일 전에 발생하는 통증으로, 보통 배란되는 쪽 한쪽 아랫배에서 날카롭거나 쿡쿡 찌르는 느낌으로 나타난다. 갈색 또는 미량의 출혈을 동반할 때도 있지만, 모든 여성이 배란통을 느끼는 것은 아니다.
배란통이 생기는 원인은 난소에서 성숙한 난자가 배출되는 과정에 있다. 난자가 배출될 때 난포가 터지거나 난소 주변의 혈액과 점액이 주변 조직을 자극하게 되는데, 이 자극이 아랫배 통증으로 이어지기 때문에 배란통은 양쪽이 아니라 배란이 일어나는 쪽 한쪽 아랫배에서 느껴지는 경우가 보통이다.
배란통은 생리통과도 구별된다. 생리통은 자궁 근육이 수축하면서 아랫배 전체와 허리까지 이어지고 생리 기간 동안 며칠간 지속되는 반면, 배란통은 한쪽 아랫배에 짧게 나타났다가 사라진다. 배란기가 찾아와도 통증 없이 잠잠하게 지나가는 경우도 있으므로 배란통이 느껴지지 않는 것 자체는 드문 일이 아니다.
- 통증 위치 — 배란통은 배란되는 쪽 한쪽 아랫배에서 나타난다
- 통증 느낌 — 배란통은 날카롭거나 쿡쿡 찌르는 느낌으로 느껴진다
- 동반 출혈 — 배란통에는 갈색 또는 미량의 출혈이 함께 나타날 때도 있다
02
착상통은 어떤 경우에 의심해야 하나요?
핵심
배란일로부터 6~12일 정도 지난 뒤에 아랫배 통증이 느껴진다면 착상통을 의심할 수 있다. 착상통은 수정란이 자궁 내벽에 자리를 잡는 시점에 나타나며, 통증 지속 시간이 짧아 보통 1~2일 안에 사라진다. 다만 임신이 되어도 착상통이 없는 경우가 있다.
착상통과 배란통을 가르는 가장 뚜렷한 기준은 통증이 나타나는 시기다. 배란통은 생리 시작 14일 전인 배란일 전후에 나타나지만 착상통은 배란일로부터 6~12일 정도가 지난 뒤에 나타나므로, 같은 아랫배 통증이라도 배란일을 기준으로 며칠째인지를 따져 보면 두 통증을 구분할 수 있다.
착상통의 느낌은 배란통처럼 한쪽을 날카롭게 찌르는 양상보다는 아랫배가 살짝 따끔하거나 묵직하게 당기는 양상에 가깝다. 통증 지속 시간이 짧아 1~2일 안에 사라지는 경우가 보통이며, 착상통과 착상혈 역시 모든 여성에게 나타나는 것은 아니므로 통증이 없었다고 해서 임신이 아니라고 단정할 근거는 되지 않는다.
- 아랫배 통증 — 착상통은 아랫배가 살짝 따끔하거나 묵직하게 당기는 느낌이다
- 전신 변화 — 착상 시기에는 몸이 나른하고 미열이 나는 경우가 있다
- 소량 출혈 — 착상 시기에는 갈색 또는 분홍빛 출혈이 소량 비칠 수 있다
03
아랫배 통증이 있으면 임신인가요, 어떻게 확인하나요?
핵심
아랫배 통증이 있다는 사실만으로는 임신 여부를 판단할 수 없다. 임신이 되어도 착상통이 꼭 나타나는 것은 아니고 개인마다 차이가 크기 때문이다. 배란 후 7일 이상 지나 아랫배가 묵직하고 생리 예정일에도 생리가 없다면 임신 여부를 확인해 보는 것이 좋다.
임신 확인에 쓰이는 임신 테스트기는 소변 속 hCG(융모성선자극호르몬) 농도를 측정하는 도구다. hCG는 수정란이 자궁에 착상하면서부터 분비되기 시작해 임신 초기에는 양이 적다가 점차 농도가 높아지며, 아침 첫 소변은 농도가 짙어 더 정확하고 오후나 저녁 소변으로는 선이 흐리거나 음성으로 나올 수 있다.
임신 테스트기에서 두 번째 선이 연하게 보이더라도 hCG 농도가 아직 낮은 임신일 가능성이 있다. 증상이 이어지는데 선이 나타나지 않는 경우에는 기기 오류일 가능성도 있으므로, 테스트기 결과만으로 결론을 내리기보다 산부인과를 방문해 검사를 받아야 임신 여부를 정확하게 진단할 수 있다.
- 아랫배 묵직함 — 배란 후 7일 이상이 지났는데 아랫배가 묵직하게 느껴진다
- 생리 지연 — 생리 예정일이 되었는데도 생리가 시작되지 않는다
- 임신 테스트기 양성 — 임신 테스트기에서 두 줄의 양성 반응이 나타난다
원장의 판단
원장은 이렇게 판단합니다
조세은 대표원장 · 산부인과 전문의
통증만 보고 임신이라고 단정하지 않습니다
저는 아랫배 통증이 있었다는 말씀만 듣고 착상통이라고, 또는 임신이라고 단정하지 않습니다. 임신이 되어도 착상통이 꼭 나타나는 것은 아니고, 통증을 느끼는 정도도 개인마다 차이가 크기 때문입니다. 통증이 없었다고 해서 임신이 아니라고 말씀드리지도 않습니다. 그래서 통증이 있었는지보다 생리 예정일에 생리가 있었는지, 임신 테스트기 결과가 어땠는지를 함께 여쭙고 판단합니다.
통증이 배란일로부터 며칠째인지를 먼저 봅니다
저는 통증이 언제 시작되었는지부터 확인합니다. 생리 시작 14일 전인 배란일 전후의 통증이라면 배란통을, 배란일로부터 6~12일 정도 지난 뒤의 통증이라면 착상통을 먼저 떠올릴 수 있기 때문입니다. 같은 아랫배 통증이라도 시기를 알아야 두 통증을 가릴 수 있어서, 마지막 생리 시작일과 통증이 나타난 날짜를 함께 확인합니다.
출혈이 비쳤다고 곧바로 문제라고 보지 않습니다
갈색이나 분홍빛 출혈이 소량 비쳤다고 해서 곧바로 문제가 있다고 보지는 않습니다. 배란통에도 갈색 또는 미량의 출혈이 동반될 수 있고, 착상 시기에도 소량의 출혈이 나타날 수 있기 때문입니다. 저는 출혈의 양과 색, 그리고 출혈이 나타난 시기를 통증과 함께 놓고 살핀 뒤, 임신 가능성이 있으면 검사로 확인하시도록 안내합니다.
정리
마무리하며
배란통과 착상통은 같은 아랫배 통증이라도 나타나는 시기와 느낌으로 구분할 수 있다. 배란통에는 진통제가 도움이 되지만, 착상통은 임신 가능성이 있는 만큼 미리 확인해 보는 것이 좋다. 생리 예정일이 지나도 생리가 없다면 산부인과에서 검사를 받으면 된다.
FAQ
자주 묻는 질문
착상통이 없으면 임신이 아닌가요?
그렇지 않다. 착상통과 착상혈은 모든 여성에게 나타나는 것이 아니어서 임신이 되어도 통증 없이 지나가는 경우가 있으며, 생리 예정일의 생리 유무와 임신 테스트기 결과로 확인해야 한다.
배란통이 있을 때 진통제를 써도 되나요?
배란통의 경우 진통제를 쓰는 방법이 증상 완화에 도움이 된다. 다만 배란일로부터 6~12일 뒤에 나타난 통증이라면 착상통일 가능성이 있으므로 먼저 임신 여부를 확인해 보는 것이 좋다.
임신 테스트기는 언제 쓰는 것이 정확한가요?
아침 첫 소변은 hCG 농도가 짙어 더 정확하다. 오후나 저녁 소변으로는 선이 흐리거나 음성으로 나올 수 있으며, 증상이 있는데 선이 나타나지 않으면 산부인과 검사를 받는 것이 좋다.